Pizzapohja

Sekoita kaikki ja paista 225 asteessa 7 min. Täytä ja paista vielä 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Ev4114
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki5g2.8kcal0.4g0.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.9g6.4kcal0.2g1.3g0g0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu 3.7g4.7kcal0.4g0g0.3g0g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g29kcal2g3.4g0.6g0.2g
Valittu annoskoko11g14kcal1g1.7g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g7kcal0.5g0.9g0.2g0.1g
Arvot/100g100g132kcal9.2g15.6g2.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=112839