Kaali-appelsiinisalaatti
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 5.5g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 8kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.9g | 6.4g | 0g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu