Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 58g | 27kcal | 1.9g | 2.8g | 0.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 20g | 71kcal | 2.4g | 14.4g | 0.4g | 0.6g | |
| Hieno sokeri | 7.8g | 32kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Voi | 0.8g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 305kcal | 11.8g | 50g | 6.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 76kcal | 3g | 12.5g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu