Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 22g | 130kcal | 0g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 20g | 50kcal | 0.1g | 8.6g | 0g | 6.8g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 25g | 78kcal | 4.5g | 5.9g | 1.7g | 10.1g | |
| Kookoshiutale | 33g | 217kcal | 2.7g | 2.1g | 21.2g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 949kcal | 14.6g | 33.2g | 90.6g | 44.6g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 475kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 237kcal | 3.7g | 8.3g | 22.7g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 475kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu