Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 35g | 119kcal | 0.7g | 1.1g | 12.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 53g | 31kcal | 4.7g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 8.8g | 4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 4.2g | 14kcal | 1g | 1.9g | 0.9g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 201g | 335kcal | 13.4g | 12g | 27.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 168kcal | 6.7g | 6g | 13.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 84kcal | 3.4g | 3g | 6.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 6.7g | 6g | 13.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu