Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 63g | 104kcal | 11.9g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 4.5g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0g | 0.6g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 201g | 260kcal | 27g | 5g | 14.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 130kcal | 13.5g | 2.5g | 7.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 65kcal | 6.8g | 1.3g | 3.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu