Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 47g | 32kcal | 0.8g | 7g | 0g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 12g | 28kcal | 2.3g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 14g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 24g | 26kcal | 0.5g | 0.9g | 2.3g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 4.7g | 16kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 202g | 210kcal | 10.4g | 17.4g | 11g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 105kcal | 5.2g | 8.7g | 5.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 53kcal | 2.6g | 4.4g | 2.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.2g | 8.6g | 5.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu