Mansikkarahka, makeuttamaton
2dl kuohukermaa
2dl maitorahkaa
400g pakastemansikoita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Lisää joukkoon maitorahka ja sulaneet mansikat.
Nauti kylmänä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Muori
2dl maitorahkaa
400g pakastemansikoita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Lisää joukkoon maitorahka ja sulaneet mansikat.
Nauti kylmänä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Muori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 250g | 825kcal | 5g | 7.5g | 87.5g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 250g | 148kcal | 24.5g | 7.5g | 1g | 0g | |
| Mansikka | 500g | 233kcal | 2.5g | 42g | 1g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 2413kcal | 64g | 114g | 179g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 1206kcal | 32g | 57g | 89.5g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 603kcal | 16g | 28.5g | 44.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3.2g | 5.7g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu