Pizzapohja

Kylmään veteen suola, sokeri ja hiiva.

Alusta taikinaksi.

Kohota muovin alla 1/2 tuntia.

Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.

Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.

Muut täytteet sen päälle.

Paista 300 asteessa noin 5 min.

Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3094g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 62g46kcal8.1g0.7g0.2g4.3g
Sokeri 37g151kcal0g37.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 6188g21233kcal630.6g4331.7g74.3g216.6g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl619g5569kcal0g0g618.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g53998kcal1277.4g8739g1386.6g441.8g
Valittu annoskoko10000g26999kcal638.7g4369.5g693.3g220.9g
Annoskoko puolitettuna5000g13499kcal319.4g2184.8g346.7g110.5g
Arvot/100g100g270kcal6.4g43.7g6.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=178330