Pitsapohja (low carb)
Sekoita aineet keskenään ja levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 4664g | 2705kcal | 419.8g | 233.2g | 9.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2052g | 2928kcal | 256.5g | 6.2g | 210.4g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 392g | 549kcal | 54.9g | 54.9g | 13.3g | 188.1g | |
| Leivinjauhe | 93g | 164kcal | 4.9g | 35.3g | 0g | 0.5g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2799g | 10914kcal | 811.6g | 0g | 839.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 34519kcal | 3095.4g | 659.2g | 2145.2g | 377.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17259kcal | 1547.7g | 329.6g | 1072.6g | 188.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8630kcal | 773.9g | 164.8g | 536.3g | 94.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.3g | 10.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu