Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 1765g | 194kcal | 19.4g | 17.6g | 3.5g | 21.2g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 1471g | 1090kcal | 11g | 227.9g | 5.9g | 16.2g | |
| Kurkku | 2794g | 305kcal | 15.6g | 39.1g | 2.8g | 19.6g | |
| Paprika vihreä | 1765g | 375kcal | 16.6g | 44.1g | 5.3g | 33.5g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 1765g | 3794kcal | 370.6g | 61.8g | 211.8g | 0g | |
| Viinietikka | 441g | 91kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11701kcal | 866.4g | 785.4g | 458.6g | 181g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5850kcal | 433.2g | 392.7g | 229.3g | 90.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2925kcal | 216.6g | 196.4g | 114.7g | 45.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu