Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 3482g | 2638kcal | 65.1g | 537g | 7g | 34.8g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 18g | 58kcal | 0.8g | 2.6g | 4.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3714g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 929g | 316kcal | 10.2g | 50.1g | 1.9g | 26.9g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 1857g | 3343kcal | 458.7g | 0g | 169g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12710kcal | 1069.6g | 1179.4g | 365.6g | 123.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6355kcal | 534.8g | 589.7g | 182.8g | 61.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3178kcal | 267.4g | 294.9g | 91.4g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu