Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 6667g | 4000kcal | 100g | 866.7g | 6.7g | 60g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 1667g | 1717kcal | 300g | 30g | 41.7g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1667g | 1417kcal | 16.7g | 58.3g | 116.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14267kcal | 833.4g | 1910g | 330.2g | 120g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7133kcal | 416.7g | 955g | 165.1g | 60g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3567kcal | 208.4g | 477.5g | 82.6g | 30g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.5g | 1.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu