Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 1345g | 407kcal | 16.8g | 64.5g | 2.7g | 22.9g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 1933g | 387kcal | 42.5g | 11.6g | 7.7g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 6723g | 12101kcal | 1277.3g | 0g | 806.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25788kcal | 2673.2g | 152.2g | 1634.2g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12894kcal | 1336.6g | 76.1g | 817.1g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6447kcal | 668.3g | 38.1g | 408.6g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu