JK1903 Tuliset Tortillat

Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.

Mausta taco/ burrito mausteella.

Lisää tacokastike ja sokeri.

Kiehauta hetki.

Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.

Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.

Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)593g160kcal7.7g28.5g1.2g10.1g
Valkosipuli 87g95kcal6.9g14.2g0.5g1.8g
Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g187g618kcal20.6g121.7g4.7g0g
Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g1436g503kcal21.5g64.6g2.9g0g
Sokeri 50g203kcal0g49.9g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 624g0kcal0g0g0g0g
Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g2497g7491kcal212.2g1323.3g124.8g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g1092g4479kcal273.1g21.8g371.4g0g
Paprika keltainen 624g188kcal5.9g31.8g1.2g12.5g
Paprika oranssi624g156kcal5.6g26.8g2.5g11.9g
Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g2185g2076kcal437g0g37.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g31934kcal1981g3365.2g1092.6g72.6g
Valittu annoskoko10000g15967kcal990.5g1682.6g546.3g36.3g
Annoskoko puolitettuna5000g7984kcal495.3g841.3g273.2g18.2g
Arvot/100g100g160kcal9.9g16.8g5.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=364787