Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 4832g | 5653kcal | 289.9g | 773g | 120.8g | 144.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2247g | 3730kcal | 427g | 0g | 224.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 112g | 809kcal | 0.1g | 0.1g | 89.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2809g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20384kcal | 1434g | 1546.2g | 870.8g | 289.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10192kcal | 717g | 773.1g | 435.4g | 144.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5096kcal | 358.5g | 386.6g | 217.7g | 72.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu