Haban jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään ja muotoile pihveiksi, paista.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5988g | 9940kcal | 1137.7g | 0g | 598.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 749g | 202kcal | 9.7g | 35.9g | 1.5g | 12.7g | |
| Korppujauho | 749g | 2741kcal | 78.5g | 560.6g | 7.7g | 39.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1497g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 749g | 1068kcal | 93.6g | 2.2g | 76.7g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 225g | 6.7kcal | 0g | 2.2g | 2.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27915kcal | 2639g | 1201.8g | 1373.8g | 104.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13958kcal | 1319.5g | 600.9g | 686.9g | 52.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6979kcal | 659.8g | 300.5g | 343.5g | 26.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 13.2g | 6g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu