Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 81g | 102kcal | 8.9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 601g | 277kcal | 19.2g | 28.9g | 9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 241g | 818kcal | 4.8g | 7.2g | 84.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 30g | 111kcal | 5.6g | 3.3g | 6.5g | 9.1g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 7.2g | 27kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 30g | 105kcal | 0.1g | 25.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2004g | 2976kcal | 77.2g | 168.4g | 214g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1002g | 1488kcal | 38.6g | 84.2g | 107g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 501g | 744kcal | 19.3g | 42.1g | 53.5g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.9g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu