Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 451g | 81kcal | 8.1g | 8.1g | 1.4g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 451g | 1285kcal | 58.6g | 8.6g | 112.8g | 0g | |
| Siirappi | 68g | 204kcal | 0.1g | 50.1g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 34g | 247kcal | 0.3g | 0.3g | 27.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2007g | 3635kcal | 134.2g | 134.2g | 282.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1004g | 1818kcal | 67.1g | 67.1g | 141.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 502g | 909kcal | 33.6g | 33.6g | 70.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu