PÄÄRYNÄTIIKERIKAKKU
Ruoka Pirkka 29.3.-2.5.2010
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2016 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2016 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 200g | 1440kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 200g | 812kcal | 0g | 200g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 204g | 257kcal | 22.4g | 0.6g | 18.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 669kcal | 19.9g | 136.5g | 2.3g | 6.8g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojuomajauhe (Nesquik), annos 10g | 30g | 110kcal | 1.5g | 24g | 0.9g | 0g | |
| Päärynämehu (Pirkka), annos 200g | 50g | 20kcal | 0.5g | 5g | 0g | 0g | |
| Päärynänpuolikkaat (Pirkka), annos 100g | 119g | 55kcal | 1.2g | 11.3g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 6760kcal | 92g | 762.4g | 365.6g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 3380kcal | 46g | 381.2g | 182.8g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 1690kcal | 23g | 190.6g | 91.4g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 335kcal | 4.6g | 37.8g | 18.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu