Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 225g | 60kcal | 3.4g | 6.3g | 1g | 6g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 142g | 1009kcal | 0.5g | 0g | 113.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 668kcal | 19.8g | 136.3g | 2.3g | 6.8g | |
| Vesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 6g | 19kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 2.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 90g | 113kcal | 9.9g | 0.3g | 8.1g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 150g | 252kcal | 3g | 2.2g | 25.5g | 0.9g | |
| Persilja | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 150g | 567kcal | 41.8g | 0g | 44.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 5380kcal | 158.8g | 292.6g | 392.8g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 2690kcal | 79.4g | 146.3g | 196.4g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 1345kcal | 39.7g | 73.2g | 98.2g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu