Kauramuffinit

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.

Lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet ja banaani pieninä paloina.

Paista 200" n.10min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Nina1925
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g74g543kcal0.7g0.7g59.5g0g
Sokeri 253g1027kcal0g252.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 164g234kcal20.5g0.5g16.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 145g498kcal14.8g101.5g1.7g5.1g
Kaurahiutale 37g139kcal5.4g21.2g2.7g3.7g
Kaurahiutale 119g445kcal17.3g67.8g8.7g11.9g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g22g89kcal0g22.1g0g0g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.6g0g0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g179g150kcal2g32.7g0.7g3.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2016g6302kcal123g1009.6g180.2g48g
Valittu annoskoko1008g3151kcal61.5g504.8g90.1g24g
Annoskoko puolitettuna504g1576kcal30.8g252.4g45.1g12g
Arvot/100g100g313kcal6.1g50.1g8.9g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=460021