Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 1984g | 4365kcal | 59.5g | 99.2g | 396.8g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 3968g | 2579kcal | 436.5g | 166.7g | 11.9g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 3651g | 2191kcal | 14.6g | 547.6g | 3.7g | 51.1g | |
| Sokeri | 397g | 1611kcal | 0g | 396.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21491kcal | 1021.2g | 2419.8g | 824.8g | 102.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10746kcal | 510.6g | 1209.9g | 412.4g | 51.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5373kcal | 255.3g | 605g | 206.2g | 25.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu