Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 35g | 19kcal | 0.6g | 4.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 25g | 43kcal | 2.3g | 2.1g | 2.8g | 0g | |
| Sipuli | 6.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Flora culinesse | 3.7g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 202g | 260kcal | 12.6g | 14.4g | 17.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 130kcal | 6.3g | 7.2g | 8.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 65kcal | 3.2g | 3.6g | 4.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 6.2g | 7.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu