Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 36g | 21kcal | 0.3g | 4.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 40g | 87kcal | 6.9g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Salsakastike garlic medium | 17g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 202g | 233kcal | 15.2g | 12.2g | 13.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 116kcal | 7.6g | 6.1g | 6.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 58kcal | 3.8g | 3.1g | 3.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6g | 6.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu