Kaalikääryleet+voi+siirappi
Laita kääryleet voideltuun uunivuokaan, Mausta halutessasi suolalla ja valkopippurilla.
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
Valuta päälle siirappi.
Kuumenna uunissa puolisen tuntia 200*.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 8.4g | 25kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.8g | 21kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kaalikääryle, Saarioinen | 91g | 118kcal | 4.1g | 9g | 6.6g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 327kcal | 8.2g | 30.6g | 17.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 164kcal | 4.1g | 15.3g | 8.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 82kcal | 2.1g | 7.7g | 4.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 4g | 15g | 8.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu