Jauhelihakastike ala Kuuskis
Maustetaan grillaus- ja yleismausteeella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 42g | 112kcal | 7.5g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 7.3g | 5.4kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Pirkka luomu tomaattimurska | 52g | 16kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 268kcal | 17g | 9g | 19g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 134kcal | 8.5g | 4.5g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 67kcal | 4.3g | 2.3g | 4.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 8.3g | 4.4g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu