Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 39g | 27kcal | 0.6g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 23g | 23kcal | 4g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 16g | 9kcal | 0.1g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 3.9g | 13kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 145kcal | 11g | 13.6g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 36kcal | 2.8g | 3.4g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu