Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 44g | 31kcal | 0.7g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 26g | 34kcal | 4.5g | 0.5g | 2.1g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 29g | 44kcal | 0.5g | 1g | 4.4g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 2.9g | 7.3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 232kcal | 12.2g | 17g | 14.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 116kcal | 6.1g | 8.5g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 58kcal | 3.1g | 4.3g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu