Miinan jauhelihasoppa
Ruskista jauheliha ja laita kaikki ainekset kattilaan.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Miin
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herne | 200g | 138kcal | 10.1g | 18.7g | 0.8g | 6.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 200g | 50kcal | 1.8g | 9.6g | 0.6g | 5.8g | |
| Kasvisliemikuutio | 11g | 34kcal | 1g | 1.5g | 2.6g | 0.2g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2024g | 1108kcal | 101.8g | 59.6g | 48g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 1012g | 554kcal | 50.9g | 29.8g | 24g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 506g | 277kcal | 25.5g | 14.9g | 12g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5g | 2.9g | 2.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu