Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 53g | 38kcal | 1g | 7.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 28g | 79kcal | 5.1g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 7g | 6.3kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 14g | 2.7kcal | 0g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 251kcal | 12.4g | 19g | 13.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 126kcal | 6.2g | 9.5g | 6.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 63kcal | 3.1g | 4.8g | 3.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.1g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu