Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 6.1g | 16kcal | 1.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 7g | 16kcal | 1.1g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Soijakastike | 0.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 6.1g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 70g | 116kcal | 13.3g | 0g | 7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 2.6g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 337kcal | 35.4g | 1.8g | 21g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 169kcal | 17.7g | 0.9g | 10.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 84kcal | 8.9g | 0.5g | 5.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu