Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 11g | 28kcal | 0.8g | 5.1g | 0.5g | 0.5g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 75g | 113kcal | 15.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 5.6g | 16kcal | 0.6g | 2.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 342kcal | 35.6g | 15.2g | 15g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 171kcal | 17.8g | 7.6g | 7.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 86kcal | 8.9g | 3.8g | 3.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.4g | 7.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu