Aura-pekoni-herkkusienet vhh
Sienistä jalat pois ja tilalle aurajuustoa ja sitten koko komeus kääräistään pekonisiivun sisään.
Sitten vaan uuniin tai grilliin.
Ja eikun herkuttelemaan.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 34 grammaa
Eero1980
Sitten vaan uuniin tai grilliin.
Ja eikun herkuttelemaan.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 34 grammaa
Eero1980
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 43g | 68kcal | 8.9g | 0.1g | 38.2g | 0g | |
| Aurajuusto | 10g | 34kcal | 2g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 50g | 8kcal | 1.1g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 220kcal | 24g | 0.6g | 82.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 110kcal | 12g | 0.3g | 41.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 55kcal | 6g | 0.2g | 20.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 11.7g | 0.3g | 40.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu