Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 23g | 79kcal | 0.8g | 18.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 6.2g | 4.7kcal | 0.8g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 13g | 13kcal | 2.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 6.2g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 6.2g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 13g | 38kcal | 2.9g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 6.2g | 5.3kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 205g | 378kcal | 15.4g | 41g | 16.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 189kcal | 7.7g | 20.5g | 8.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 95kcal | 3.9g | 10.3g | 4.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 20g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu