Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 1456g | 10325kcal | 5.5g | 0g | 1165g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 4660g | 16072kcal | 256.3g | 3550.1g | 55.9g | 58.3g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3884g | 1502kcal | 128.2g | 108.7g | 58.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 55798kcal | 780g | 7317.6g | 2558.4g | 116.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 27899kcal | 390g | 3658.8g | 1279.2g | 58.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13950kcal | 195g | 1829.4g | 639.6g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu