Pasha VHH

Liota vaniljatankoa vispikermassa.

Vaahdota kevytvispi.

Sekoita muut aineet ensin keskenään ja sitten kevyesti vaahdon kanssa.

Makeutusaineen määrä on vain arvio kuten myös sitruunamehun, laita oman maun mukaan.

Kaada esim harsolla vuorattuun makaroonisiivilään valumaan jääkaappiin yöksi.

Astia alle ;)

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Maarunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 400g237kcal39.2g12g1.6g0g
Valio kevytvispi 20% (100 g)400g799kcal10.4g15.6g79.9g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g100g629kcal17g9.1g57.9g10.7g
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.7g0.3g11.3g0g
Sitruunamehu, laimentamaton10g2.1kcal0g0.2g0g0g
Canderel makeutusjauhe10g38kcal0.3g9.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2058g3726kcal161.2g93g301.4g21.4g
Valittu annoskoko1029g1863kcal80.6g46.5g150.7g10.7g
Annoskoko puolitettuna515g932kcal40.3g23.3g75.4g5.4g
Arvot/100g100g181kcal7.8g4.5g14.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=172682