Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 46g | 12kcal | 0.4g | 2.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 37g | 6.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Munakoiso | 21g | 4.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 46kcal | 1.4g | 7.2g | 0.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 23kcal | 0.7g | 3.6g | 0.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu