Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 31g | 79kcal | 5.5g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 47g | 28kcal | 0.8g | 5.6g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 25g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 206g | 227kcal | 13g | 13.6g | 12.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 103g | 113kcal | 6.5g | 6.8g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 57kcal | 3.3g | 3.4g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.3g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu