Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 17g | 23kcal | 1.9g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 14g | 77kcal | 0.1g | 0.1g | 8.6g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 14g | 8.6kcal | 2g | 0.4g | 8.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 28g | 7.6kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 28g | 48kcal | 2.1g | 0.3g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 207g | 337kcal | 12.6g | 7g | 46.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 169kcal | 6.3g | 3.5g | 23.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 84kcal | 3.2g | 1.8g | 11.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.4g | 22.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu