Italianpata (Blå Bland)
Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband) | 28g | 107kcal | 3.7g | 19.5g | 1.3g | 2.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 207g | 465kcal | 36g | 39g | 17.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 232kcal | 18g | 19.5g | 8.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 116kcal | 9g | 9.8g | 4.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 17.4g | 18.8g | 8.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu