Kinkkupiirakka

Nypi rasva jauhojen sekaan, sekoita vesi joukkoon.

Älä laita kaikkea vettä kerralla ettei tule vahingossa liian löysää.

Laita taikina tunniksi jääkaappiin lepäämään.

Kuumenna öljy pannulla, kippaa sipulit ja paprikat sekaan.

Hauduttele ilman kantta niin että kasvikset sulaa ja nesteet haihtuu.

Kauli taikina uunipannulle, myös reunoille.

Levitä kinkkusuikaleet ja kasvikset.

Sekoita kermat, munat ja mausteet.

Kaada täytteen päälle, levittele tasaiseksi.

Paista 200* 30-40min.

Anna seisahtaa hetken ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 16g56kcal1.7g11.4g0.2g0.6g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 13g67kcal0.1g0.1g7.5g0g
Vesi3.7g0kcal0g0g0g0g
Palvisuikaleet (x-tra) (X-tra), annos 300g13g16kcal1.2g0.3g1g0.2g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi8.3g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Paprikasuikaleet pakaste (Rainbow), annos 300g13g4kcal0.2g0.6g0.1g0.2g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.5g4.9kcal0g0g0.5g0g
Kevyt ranskankerma, Ehrmann8.3g10kcal0.3g0.3g0.9g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g6.2g21kcal0.1g0.2g2.2g0g
Kananmuna, paistettu 14g28kcal1.8g0g2.3g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g8.3g33kcal2.4g0.2g2.4g0g
Paprikajauhe 0.2g0.5kcal0g0g0g0.1g
Valkopippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Persilja 0.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana206g483kcal15.8g26.6g34.2g2.2g
Valittu annoskoko103g242kcal7.9g13.3g17.1g1.1g
Annoskoko puolitettuna52g121kcal4g6.7g8.6g0.6g
Arvot/100g100g234kcal7.7g12.9g16.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=396608