Makkarasoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		16g	10kcal	0.2g	2.1g	0g	0.1g
Hk, sininen lenkki 580g		10g	23kcal	1g	0.6g	1.8g	0g
Keittojuurekset, Rainbow		14g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.5g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		63g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	208g	76kcal	2.6g	6.8g	3.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	104g	38kcal	1.3g	3.4g	1.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	52g	19kcal	0.7g	1.7g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	1.3g	3.3g	1.8g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu