Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 113g | 158kcal | 15.8g | 15.8g | 3.8g | 54.1g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 313g | 204kcal | 34.5g | 13.2g | 0.9g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 125g | 213kcal | 18.8g | 0g | 15g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 45g | 47kcal | 0.4g | 10.9g | 0g | 0.5g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 38g | 112kcal | 0.6g | 2.4g | 11.3g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 75g | 79kcal | 16.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 13g | 56kcal | 2.4g | 0g | 5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 188g | 207kcal | 27.6g | 1.9g | 9.4g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 125g | 326kcal | 38.8g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2070g | 2800kcal | 311.6g | 88.4g | 130.6g | 109.2g | |
| Valittu annoskoko | 1035g | 1400kcal | 155.8g | 44.2g | 65.3g | 54.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 518g | 700kcal | 77.9g | 22.1g | 32.7g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15.1g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu