Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 12g | 63kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 409g | 168kcal | 13.5g | 19.6g | 4.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 57g | 81kcal | 7.1g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 351g | 339kcal | 10.6g | 68.7g | 1.1g | 3.5g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 35g | 98kcal | 10.5g | 0.4g | 6g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 173g | 346kcal | 40.7g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2072g | 2189kcal | 164.8g | 177.8g | 88.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 1036g | 1094kcal | 82.4g | 88.9g | 44.3g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 518g | 547kcal | 41.2g | 44.5g | 22.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu