Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 619g | 1052kcal | 123.7g | 0g | 61.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 77g | 84kcal | 6.1g | 12.6g | 0.5g | 1.6g | |
| Korppujauho | 77g | 283kcal | 8.1g | 57.9g | 0.8g | 4.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 263g | 375kcal | 32.9g | 0.8g | 26.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2072g | 3587kcal | 341.6g | 142.6g | 180.2g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 1036g | 1793kcal | 170.8g | 71.3g | 90.1g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 518g | 897kcal | 85.4g | 35.7g | 45.1g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu