Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 8.4g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 63g | 29kcal | 2g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 25g | 85kcal | 0.5g | 0.7g | 8.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.1g | 12kcal | 0.6g | 0.3g | 0.7g | 0.9g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 0.8g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 3.1g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 208g | 309kcal | 8g | 17.2g | 22.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 155kcal | 4g | 8.6g | 11.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 77kcal | 2g | 4.3g | 5.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.8g | 8.3g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu