Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 49g | 65kcal | 8.9g | 0.6g | 3g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 55g | 17kcal | 1.1g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 208g | 163kcal | 20g | 6.6g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 82kcal | 10g | 3.3g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 41kcal | 5g | 1.7g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.2g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu