Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 65g | 86kcal | 8.5g | 0.3g | 5.6g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 5.6g | 14kcal | 0.8g | 0.6g | 0.3g | 2.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 5.4g | 39kcal | 0.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 23g | 85kcal | 6.3g | 0g | 6.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 209g | 448kcal | 31.4g | 1.8g | 34.2g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 105g | 224kcal | 15.7g | 0.9g | 17.1g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 52g | 112kcal | 7.9g | 0.5g | 8.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.7g |