Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 60g | 76kcal | 3g | 1.7g | 6.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 20g | 2kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 17g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 300g | 1743kcal | 65.7g | 59.7g | 151.8g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 90g | 129kcal | 13.5g | 8.1g | 5g | 49.5g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 30g | 172kcal | 5.3g | 7g | 14.9g | 3.5g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 300g | 1170kcal | 87g | 0g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2080g | 7280kcal | 406.6g | 169.6g | 581.4g | 140.2g | |
| Valittu annoskoko | 1040g | 3640kcal | 203.3g | 84.8g | 290.7g | 70.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 520g | 1820kcal | 101.7g | 42.4g | 145.4g | 35.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.5g | 8.2g | 28g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu